湯原温泉 砂湯 日帰り入浴の料金・アクセス・見どころ

砂湯は、湯原ダムの下流を流れる旭川の河原にある露天風呂で、岡山県観光連盟と真庭観光局の案内ではどちらも料金は「無料」です。地元の方の協力によって24時間開放されています。入浴できないのは、決まった清掃の時間と、清掃や行事のために閉める日です。

水曜日の午前に清掃が入るため、水曜日に湯原を訪ねるなら午後以降に砂湯へ回る組み立てになります。年末には地域総出の大掃除があり、その日は朝から清掃が終わる夕方まで入浴できません。2025年は12月24日に行われ、大掃除は11:00から始まりました。毎年6月26日の「露天風呂の日」にも、朝のうちに砂湯の大掃除が組まれています。

入浴そのものは無料ですが、女性向けの湯浴み着を借りる場合だけ費用がかかります（下の「混浴の入り方」の節を参照）。砂湯以外の湯にも入りたい場合は、温泉街の中心にある公共の日帰り入浴施設「湯本温泉館」が有料で利用できます。

出典: 岡山観光WEB「湯原温泉砂湯」 / 真庭観光WEB「湯原温泉　砂湯」 / 岡山観光WEB「湯原温泉　露天風呂砂湯 年末の大掃除」 / 岡山観光WEB「6・26（ろくてんにいろく）露天風呂の日」（2026年10月8日確認）。料金・時間は改定されることがあるため、訪問前に公式サイトでご確認ください。

砂湯の湯は、川底から湧き出る温泉そのものです。岡山観光WEBの特集では「湯原ダムの足下に湧く温泉を岩で囲んで作られており、川底から砂を噴きながら温泉が湧いていることから砂噴き場（砂湯）の名称で親しまれます」と紹介されています。名前の「砂」は、湯と一緒に噴き上がる川底の砂に由来します。

岡山県観光連盟はこの形を「足元湧出温泉」と呼んで紹介しています。湯船の底から湧き出す温泉のことで、温泉が湧いているところに風呂を作ったもの。地中から一度も空気に触れていない源泉が、入浴に適した温度で湧き出すことが特徴です。全国に50～60か所しかないとされる足元湧出温泉（施設）のうち、岡山県内には4か所あり、湯原温泉郷では砂湯のほかに真賀温泉（真賀温泉館 幕湯）と郷緑温泉（郷緑館）、もう1か所は奥津温泉の奥津荘です。

泉質は、特集の言葉で「無色透明の湯はアルカリ性単純温泉」。湯量が多く、アルカリ性の高い泉質で肌ざわりがなめらかだと案内されています。湯原温泉は神経痛や冷え性にも効果があるとされる、と同じ特集に書かれています。

河原の湯船は一つではなく、温度の異なる湯船が「美人の湯」「子宝の湯」「長寿の湯」と名付けられています。河原に湯船が分かれているので、その時の体調や好みで温度の違う湯船を選んで入れます。

「西の横綱」と湯治の歴史

砂湯は全国露天風呂番付で「西の横綱」に評されています。この番付で砂湯を西の横綱に据えたのは旅行作家の野口冬人さんで、温泉街の湯原温泉ミュージアムには、野口さんが寄贈した蔵書や愛用品を並べた野口冬人記念資料室があります。湯原温泉そのものは、古くは豊臣秀吉の時代から湯治の地として知られていたと特集で紹介されています。温泉街のメインストリート「カランコロン大通り」を抜けた先の砂湯の入口には、与謝野晶子の句碑があります。

出典: 岡山観光WEB 特集「露天風呂番付西の横綱！「湯原温泉」」 / 岡山観光WEB「湯原温泉砂湯」 / 岡山観光WEB「湯原温泉ミュージアム」（2026年10月8日確認）。料金・時間は改定されることがあるため、訪問前に公式サイトでご確認ください。

砂湯は男女混浴です。公式の案内にある入り方は次のとおりです。

• 女性は湯浴み着（レンタル）の利用がおすすめ。タオルを巻いての入浴もできる
• 男性はタオルを巻いて、隠して入浴する
• 水着の利用は可。下着などの着衣をつけたままの入浴は遠慮する
• 男女別の簡易脱衣所がある

湯浴み着は、湯原温泉の女将とワコールが共同開発した女性専用のもので、湯に濡れても透けず、身体に張り付かないつくりと案内されています。借りる場所と料金は、日帰りか宿泊かで分かれます。

2か所の貸出場所は休みの曜日が違います。火曜日は湯原観光情報センターが休館なので湯本温泉館で、水曜日は湯本温泉館が休館なので湯原観光情報センターで借りることになります。夜に入る場合、湯本温泉館は21:00まで、情報センターは18:00までなので、借りる時刻にも気をつけてください。

なお、2026年の6月26日（「露天風呂の日」とスナプーの開催日）は、砂湯での入浴は終日水着着用のみとされていました。行事の日は入浴のきまりが変わることがあるので、行事に合わせて訪ねるときは事前に案内を確かめてください。

出典: 岡山観光WEB「湯原温泉砂湯」 / 真庭観光WEB「湯原温泉　砂湯」 / 岡山観光WEB「スナプー／SUNAYU POOL FES（湯原温泉 砂湯）」（2026年10月8日確認）。料金・時間は改定されることがあるため、訪問前に公式サイトでご確認ください。

砂湯の最寄りは米子自動車道の湯原ICで、岡山観光WEBの砂湯の頁ではICから車で約5分です。湯原IC下車後の距離は約3.5kmと特集に書かれています。駐車場は市営駐車場を利用し、普通車50台です。

公共交通では、JR姫新線の中国勝山駅から蒜山高原行きのバスに乗り、約35分の「湯原温泉」で降りて徒歩約10分です。温泉街の中心の湯本温泉館へは「佐山」バス停（中国勝山駅から約40分）から徒歩約5分、湯原観光情報センターは「湯原温泉」バス停の下車すぐと案内されています。湯浴み着を借りてから砂湯へ向かうなら、この2か所のどちらかに先に寄る順番になります。

表の電車＋バスの所要時間は、特集に「乗り継ぎ時間除く」とあるとおり、待ち時間を含まない目安です。

出典: 岡山観光WEB「湯原温泉砂湯」 / 岡山観光WEB 特集「露天風呂番付西の横綱！「湯原温泉」」 / 岡山観光WEB「湯本温泉館」 / 岡山観光WEB「湯原観光情報センター」（2026年10月8日確認）。料金・時間は改定されることがあるため、訪問前に公式サイトでご確認ください。

砂湯では、湯船そのものを舞台にした行事が年に何度か開かれます。どれも岡山県観光連盟・真庭観光局の行事案内に載っているものです。

ゆず湯の数の626個と、露天風呂の日の6:26・7:26・9:26という開始時刻は、どちらも「ロテンブロ」の語呂合わせです。冬至に入ると風邪をひかないという言い伝えにちなんだゆず湯は、真庭観光局の案内では毎年続けられている行事です。

温泉街全体では、紅葉の見ごろが11月上旬～中旬と案内されています。夏には温泉街で湯原温泉はんざき祭りが開かれ、2026年は前夜祭が8月7日、本祭が8日でした。2026年8月30日の「ひるぜん夏恋まつり」では、砂湯付近で花火が上がりました。

出典: 岡山観光WEB「6・26（ろくてんにいろく）露天風呂の日」 / 岡山観光WEB「スナプー／SUNAYU POOL FES（湯原温泉 砂湯）」 / 岡山観光WEB「湯原温泉　露天風呂「砂湯“ゆず湯”」」 / 真庭観光WEB「湯原温泉」 / 岡山観光WEB「湯原温泉　露天風呂砂湯 年末の大掃除」 / 岡山観光WEB「湯原温泉」（2026年10月8日確認）。料金・時間は改定されることがあるため、訪問前に公式サイトでご確認ください。

砂湯のまわりの温泉街には、歩いて回れる湯と見どころがまとまっています。岡山県観光連盟が「湯原温泉の定番スポット」として挙げているものから、日帰りで寄りやすいものを並べます。

砂湯で露天を楽しんだあとに屋内の湯で体を洗いたい場合は、温泉街の中心にある湯本温泉館が使えます。ただし湯本温泉館は水曜日が休みで、砂湯も水曜日の午前は清掃で入れないため、水曜日は両方が使える時間帯が限られます。

出典: 岡山観光WEB「湯原温泉」 / 岡山観光WEB 特集「露天風呂番付西の横綱！「湯原温泉」」 / 岡山観光WEB「湯本温泉館」 / 岡山観光WEB「湯原温泉ミュージアム」 / 岡山観光WEB「湯原観光情報センター」 / 岡山観光WEB「湯原温泉「手湯足湯」」 / 岡山観光WEB「湯原温泉薬師堂」 / 岡山観光WEB「ゆばら湯っ足り広場」 / 岡山観光WEB「はんざきセンター」（2026年10月8日確認）。料金・時間は改定されることがあるため、訪問前に公式サイトでご確認ください。