サンフランシスコ観光モデルコース｜半日・一日の順路

サンフランシスコは、ダウンタウンのケーブルカー乗り場（Powell & Market）を起点に、北の海沿い（フィッシャーマンズワーフ・PIER 39・アルカトラズ島へ渡る Pier 33）へケーブルカーで上がり、海沿いを歴史的な路面電車の F ラインでフェリービルディングまで戻り、ゴールデンゲートブリッジへはゴールデンゲート・トランジットのバスで行く、という順で回ると乗り換えが少なく済みます。時間を決めるのは三つです。アルカトラズ島へは国立公園局が認めた一社のフェリーでしか渡れず、事前予約が強く勧められていること。橋を歩けるのは東側の歩道だけで、開いているのは 5:00 am から、閉まるのは冬時間（Pacific Standard Time）が 6:30 pm、夏時間（Pacific Daylight Time）が 9:00 pm であること。そして空港の BART は日曜の始発が 8:08 a.m. と遅いことです。

出典: 国立公園局 アルカトラズ島「Fees & Passes」 / Golden Gate Bridge「Bikes & Pedestrians」 / BART「Airport Connections (SFO & OAK)」（2026年10月22日確認）。料金・時間は改定されることがあるため、訪問前に公式サイトでご確認ください。

回り方の全体像：起点・エリアの分かれ方・時間を決めるもの

市内の見どころは、大きく四つに分かれます。一つ目はユニオンスクエアとマーケット通りの周り（ケーブルカーの起点、ヤーバ・ブエナ地区の SFMOMA、チャイナタウン）。二つ目は北の海沿い（フィッシャーマンズワーフ、PIER 39、アルカトラズ島へのフェリー乗り場、Pier 15 のエクスプロラトリアム、フェリービルディング）。三つ目は北西の端（プレシディオ、クリッシー・フィールド、パレス・オブ・ファインアーツ、ゴールデンゲートブリッジ、ランズ・エンド）。四つ目は西へ長く延びるゴールデンゲートパーク（カリフォルニア科学アカデミー、デ・ヤング美術館、日本庭園）です。州の観光局 Visit California は、ケーブルカーを「海沿いとユニオンスクエアを結ぶ便利な乗り物」、F ラインを「マーケット通りとエンバーカデロを走り、フィッシャーマンズワーフとフェリービルディングに止まる」と紹介しています。この二つの乗り物で一つ目と二つ目のエリアはつながります。

三つ目と四つ目のエリアは、ケーブルカーの線から外れます。ゴールデンゲートブリッジの管理者は、橋の駐車場はごく限られ、工事も続いているとして、公共交通で来るよう勧めています。ゴールデンゲートパークは Visit California の紹介で「太平洋まで 3 miles 延びる」大きな公園で、東の端に博物館が集まっています。橋と公園はどちらもケーブルカーの線から外れているので、この記事では橋を一日目、公園を二日目に分けました。

時間を決めるものは、アルカトラズ島のフェリーの便、橋の歩道の開く時間、博物館の休館日の三つです。SFMOMA は水曜、エクスプロラトリアムとケーブルカー博物館は月曜が休みなので、曜日によってコースの順番を入れ替えてください。

出典: Visit California「San Francisco」 / Golden Gate Bridge「Public Transit」 / SFMOMA「Visit」 / Exploratorium「Plan Your Visit」 / Cable Car Museum「Museum Info」（2026年10月22日確認）。料金・時間は改定されることがあるため、訪問前に公式サイトでご確認ください。

半日コース：ケーブルカーで海沿いへ、F ラインでフェリービルディングへ

到着日の午後や、出発前の半日に向く回り方です。ケーブルカーは Powell-Hyde 線、Powell-Mason 線、California 線の三つで、Powell の二つの線はケーブルカー博物館の前に止まります。片道で使い、帰りは F ラインに乗ると、同じ道を戻らずに済みます。

1. Powell & Market から乗る：マーケット通り側の起点から Powell-Hyde 線か Powell-Mason 線に乗ります。一回券は乗り換えができない券です。次へはそのままケーブルカーで北へ。
2. ケーブルカー博物館（途中下車する場合）：ノブ・ヒルの Washington-Mason の動力所と車庫の中にあり、古いケーブルカーの車両や写真、機械の展示が見られます。入館は無料で、月曜は休みです。一回券で乗っている場合は、途中で降りると先へ行くには新しい券が要ります。何度も乗り降りするなら Visitor Passport を使います。
3. フィッシャーマンズワーフ：シーフードの店が並ぶ海沿いです。次の PIER 39 へは海沿いを歩きます（Visit California は PIER 39 を「フィッシャーマンズワーフのすぐ隣」と書いています）。
4. PIER 39：浮き桟橋の K-Dock にアシカが集まり、一年を通して数百頭が暮らしています。店は 10:00 am – 8:00 pm（Retail Stores）。次へは F ラインの路面電車でエンバーカデロを南へ。
5. エクスプロラトリアム（Pier 15）：PIER 39 とフェリービルディングの間にある体験型の科学館で、F ラインが目の前に止まります。月曜は休館です。次へは F ラインか海沿いの歩道で南へ。
6. フェリービルディング：建物は毎日 6:00am から 10:00pm まで開いています。火・木・土の朝から昼過ぎはファーマーズマーケットが立ちます。帰りは一街区先の BART の Embarcadero 駅か、Muni で。

分数は公式に書いてある区間だけ挙げます。エクスプロラトリアムの案内では、BART の Embarcadero 駅から海沿いを歩いて 10–15 mins、フェリーを降りたフェリービルディングから 10 min walk です。そのほかの区間は、当日の時刻表と地図で確かめてください。

出典: Cable Car Museum「Ride the Cable Cars」 / Cable Car Museum「Museum Info」 / SFMTA「Fares」 / Visit California「San Francisco」 / PIER 39 公式サイト / Exploratorium「Plan Your Visit」 / Ferry Building Marketplace「Visit」（2026年10月22日確認）。料金・時間は改定されることがあるため、訪問前に公式サイトでご確認ください。

一日コース：アルカトラズ島とゴールデンゲートブリッジ

サンフランシスコの二大名所を一日でつなぐ回り方です。アルカトラズ島の便は予約で決まるので、まず島の時間を押さえ、その前後に橋を入れます。ここでは午前に島、午後に橋の順で書きます。

1. Pier 33（Alcatraz Landing）へ：エンバーカデロと Bay Street の交差点の近くにあります。国立公園局は公共交通で来るよう強く勧めていて、F ラインの路面電車が乗り場の前を通ります。乗り場に駐車場はありません。
2. アルカトラズ島：かつての連邦刑務所の監房棟を、音声ガイドを聞きながら歩きます。音声ガイドは日本語にも対応しています。島では食べ物を売っていない（書店の乾いた軽食やキャンディーを除く）ので、食事は渡る前か戻ってから。次へはフェリーで Pier 33 へ戻ります。
3. フィッシャーマンズワーフで昼食：Pier 33 から海沿いを北へ。次へはバスで橋の南端へ向かいます。
4. ゴールデンゲートブリッジの南端へ：平日の午後はフィッシャーマンズワーフの North Point Street からゴールデンゲート・トランジットの 114・132・154・172 番が出ます。それ以外の時間は、歩くか Muni の 49 番で Van Ness & Union へ行き、101・130・150 番に乗り換えます。どれも北行きの Toll Plaza の停留所に止まります。
5. Welcome Center と橋の東側の歩道：Welcome Center は毎日 9:00 a.m. から 6:00 p.m. で、建設の歴史の展示や 1933 年の試験用の塔があります。歩く人は東側（街に向いた側）の歩道だけを使います。
6. 北端の Vista Point まで渡る場合：歩いて渡るか、130 番で橋を渡って最初の停留所で降り、遊歩道を南へ戻ると Vista Point です。帰りは南行きの Toll Plaza の停留所（管理棟の隣）から 101・130・150 番でダウンタウンやユニオンスクエアへ戻ります。

橋の歩道は工事の都合で、平日の夜に早く閉まる日があります。夕方に渡るなら、管理者の工事のお知らせを確かめてください。橋にはレンタル自転車がないので、自転車で渡るなら市内で借りてから来ます。夕方からはチャイナタウンとノースビーチを歩けます。Visit California は、チャイナタウンの塔のような建物と点心の店、ノースビーチのカフェと City Lights Bookstore を紹介しています。

出典: 国立公園局 アルカトラズ島「Plan Your Visit」 / 国立公園局 アルカトラズ島「Fees & Passes」 / Golden Gate Bridge「Public Transit」 / Golden Gate Bridge「Visiting the Bridge」 / Golden Gate Bridge「Bikes & Pedestrians」（2026年10月22日確認）。料金・時間は改定されることがあるため、訪問前に公式サイトでご確認ください。

二日以上で回る：ゴールデンゲートパーク・西の海岸・サウサリート

二日目は、一日目に回らなかった西側を歩きます。ゴールデンゲートパークの東の端には、カリフォルニア科学アカデミー（屋上の緑化と、四層の熱帯雨林とプラネタリウム）、デ・ヤング美術館、1894 年の冬季博覧会の名残である日本庭園（Japanese Tea Garden）が集まり、向かいの San Francisco Botanical Garden には 8,000 を超える種の植物があります。温室の Conservatory of Flowers は公園の東側です。

1. ゴールデンゲートパークの博物館：カリフォルニア科学アカデミーは月〜土が 9:30 a.m から、日曜は 11 a.m. から。最終入館は 4 p.m. です。次へはデ・ヤング美術館や日本庭園へ歩きます。
2. ヘイト・アシュベリー：古着屋やレコード店が並ぶ地区で、Visit California はここからゴールデンゲートパークへ出やすいと書いています。
3. アラモ・スクエアのペインテッド・レディーズ：Steiner Street に 1890s に建った七棟のビクトリア様式の家並みが残り、丘の上の公園から街の高層ビルを背に見られます。
4. ランズ・エンド：西の端の海岸で、Coastal Trail の 2.7-mile の区間がゴールデンゲートブリッジから Lands End Lookout まで続きます。

三日目以降は、北のマリン郡へ足を延ばせます。フェリービルディングからはゴールデンゲート・フェリーがサウサリートやラークスパーへ出ていて、Visit California はサウサリートを「マリン郡の北へ 20–30 minutes」と紹介しています。サウサリートへの大人の運賃は、Clipper や非接触のクレジットカードで $8.50、紙の券で $14.00（片道）です。紙の券は買った日から 90 days 使えます。さらに遠くのナパバレーやヨセミテ国立公園は、次の節で位置づけを書きます。

出典: Visit California「San Francisco」 / California Academy of Sciences「Hours & Admission」 / Golden Gate Ferry「Ferry Fares & Payment」 / Ferry Building Marketplace「Visit」（2026年10月22日確認）。料金・時間は改定されることがあるため、訪問前に公式サイトでご確認ください。

ヨセミテとナパへの日帰りの位置づけ

ナパバレーは、ナパバレーの観光局の案内で「ダウンタウン・ナパはサンフランシスコの北 50 miles」にあり、車で about 1 to 2 hours（曜日と道の混み方による）です。平日は約一時間、週末は二時間かかることもあると書かれています。Visit California は「about 75 minutes north」と書いています。車を使わない行き方として、San Francisco Bay Ferry でヴァレーホへ渡り、VINE Transit のバスでナパへ入る方法が案内されています。谷は北のカリストガから南のアメリカン・キャニオンまで 35 miles あるので、日帰りなら回る町を絞ります。

ヨセミテ国立公園は、国立公園局の道案内でサンフランシスコとベイエリアから Distance: 195 mi / 314 km、Time: 4-5 hours です。Visit California は「four-hour drive east」と書いています。2026 年は時間指定の入園予約制を使わないと国立公園局が発表しました。入園料は自家用車一台 $35.00（連続七日間有効）で、アメリカに住んでいない人は一人 $100 を別に払います。現金は使えません。一部の道は十一月ごろから五〜六月ごろまで閉まり、十月から四月ごろはタイヤチェーンが要ることがあります。片道の目安がこの長さなので、国立公園局の地図と道路情報を見て、園内か近くに泊まる組み立ても考えてください。

出典: Visit Napa Valley「Getting to Napa Valley」 / Visit California「San Francisco」 / 国立公園局 ヨセミテ国立公園「Driving Directions」 / 国立公園局 ヨセミテ国立公園「Entrance Reservations」 / 国立公園局 ヨセミテ国立公園「Fees & Passes」（2026年10月22日確認）。料金・時間は改定されることがあるため、訪問前に公式サイトでご確認ください。

ベストシーズンと天気

Visit California は、六月・七月・八月を「曇って肌寒い、霧のサンフランシスコらしい季節」、九月と十月を「いちばん暖かく晴れる月」と書いています。春は晴れて空気が澄む日が多い一方、ときどき風が強くなります。冬はホテルや観光施設が安くなることもありますが、雨の用意が要ります。どの季節でも、重ね着と風を通さない上着を持つよう勧めています。

アルカトラズ島について国立公園局は、天気が読みにくく急に変わるので、朝が晴れていても薄手の上着かセーターを持ち、冬の雨の月は雨具を着るよう案内しています。滑りにくい靴で行き、サンダルやヒールは避けます。ゴールデンゲートブリッジも風が強く、強風の日は西側の歩道が急に閉まることがあると管理者は書いています。

出典: Visit California「San Francisco」 / 国立公園局 アルカトラズ島「Plan Your Visit」 / Golden Gate Bridge「Bikes & Pedestrians」（2026年10月22日確認）。料金・時間は改定されることがあるため、訪問前に公式サイトでご確認ください。

日本からの行き方と空港から市内

サンフランシスコ国際空港（SFO）の公式の直行便の行き先一覧には、Tokyo/Haneda、Tokyo/Narita、Osaka が載っています。便と曜日は航空会社の公式で確かめてください。

日本の外務省の海外安全ホームページは、90日以下の短期商用・観光の目的で渡米する日本国籍の人は、米国行きの飛行機や船に乗る前に ESTA（電子渡航認証）を取る必要があると案内しています。就労や 90 日を超える滞在は ESTA では認められず、ビザが要ります。

空港から市内へは BART が基本です。BART の駅は国際線ターミナルの出発階（G Gates 側）にあり、ターミナル 1・3 からは歩けるほか、無料の AirTrain でも行けます。国際線で着いたら、税関を出て右へ曲がり、エスカレーターで出発階へ上がります。BART はダウンタウンまで just 30 minutes で、Yellow Line（San Francisco/Antioch）か Red Line（San Francisco/Richmond）に乗り、ダウンタウンの四つの駅のどれかで降ります。降りる駅は宿の場所で選びます。

BART の改札は非接触のクレジットカードやスマートフォンの Apple Pay・Google Pay にそのまま対応していて、紙の切符はもう売っていません。5 years and older の人は一人ずつ自分のカードか端末が要り、入るときと出るときは同じ支払い方法を使います。ケーブルカー・フェリー・バスにも乗るなら、スマートフォンに Clipper を入れておくよう BART は勧めています。空港発の始発は、平日 4:58 a.m.、土曜 5:47 a.m.、日曜 8:08 a.m. で、終電は真夜中です。日曜の早朝の便に乗る日は、別の手段を考えてください。運賃は BART の公式の運賃計算で確かめてください。車の場合、Visit California は空港からダウンタウンまで about 25 minutes と書いています。

出典: サンフランシスコ国際空港「Nonstop Service」 / 外務省 海外安全ホームページ「90日以下の短期商用・観光目的で渡米される方への注意喚起」 / BART「Airport Connections (SFO & OAK)」 / サンフランシスコ国際空港「Public Transit」 / Visit California「San Francisco」（2026年10月22日確認）。料金・時間は改定されることがあるため、訪問前に公式サイトでご確認ください。

現地の移動：Muni・ケーブルカー・F ライン・BART・フェリー

市内のバス・路面電車・地下鉄・ケーブルカーは SFMTA の Muni です。支払いは Clipper（スマートフォンに入れたものかカード）、Muni のアプリ MuniMobile、現金で、大人の一回の乗車はクレジットカードやデビットカードのタッチでも払えます。現金はお釣りが出ないので、車内では Exact change が要ります。払ったことを示すもの（券・アプリ・Clipper）は、降りるまで持っておきます。

• Single Ride（大人 19-64 歳）：MuniMobile・Clipper・クレジットカード／デビットカードで $2.85、現金で $3.00。120 minutes 使えます。
• Day Pass：$5.70。バス・電車・歴史的な路面電車に一日乗り放題ですが、ケーブルカーは入りません。
• Cable Car Single Ride：$9.00。乗り換えはできません。
• Visitor Passport：Muni・Muni Metro・歴史的な路面電車・ケーブルカーが乗り放題。1-Day Visitor Passport が $15.00、3-Day Visitor Passport が $35.00、7-Day Visitor Passport が $47.00 です。
• 子ども：18 and under はふだんの Muni が無料（ケーブルカーを除く）。ケーブルカーは 4 and under が無料です。

ケーブルカーに二回以上乗る日や、ケーブルカーとバスを組み合わせる日は、Visitor Passport を使うと乗るたびに払わずに済みます。F ラインはマーケット通りとエンバーカデロを走る路面電車で、Muni の運賃で乗れます。橋へ向かうゴールデンゲート・トランジットのバスとサウサリートへのフェリーは Muni とは別の事業者なので、運賃はそれぞれの公式の運賃表で確かめてください。フェリーは非接触のクレジットカードで払うと大人の Clipper の運賃になります。

出典: SFMTA「Fares」 / Visit California「San Francisco」 / Golden Gate Ferry「Ferry Fares & Payment」（2026年10月22日確認）。料金・時間は改定されることがあるため、訪問前に公式サイトでご確認ください。

入場の時間と料金の表

コースに入る施設の、公式に書いてある時間と大人の料金です。祝日や貸し切りで変わる日があるので、行く前に各施設の公式で確かめてください。

出典: 国立公園局 アルカトラズ島「Fees & Passes」 / 国立公園局 アルカトラズ島「Operating Hours & Seasons」 / Cable Car Museum「Museum Info」 / Golden Gate Bridge「Visiting the Bridge」 / Golden Gate Bridge「Bikes & Pedestrians」 / SFMOMA「Visit」 / Exploratorium「Plan Your Visit」 / California Academy of Sciences「Hours & Admission」 / Ferry Building Marketplace「Visit」 / Ferry Building Marketplace「Farmers Market」 / PIER 39 公式サイト（2026年10月22日確認）。料金・時間は改定されることがあるため、訪問前に公式サイトでご確認ください。

曜日・季節で変わること

• 月曜：エクスプロラトリアムとケーブルカー博物館が休みです。月曜は橋とゴールデンゲートパークの日にすると回りやすくなります。
• 水曜：SFMOMA が休みです。木曜は Noon–8 p.m. と夜まで開いています。
• 木曜の夜：エクスプロラトリアムは 6:00 pm–10:00 pm が Ages 18+ の夜の開館、カリフォルニア科学アカデミーは NightLife（21+ with ID）が 6–10 p.m. です。
• 火・木・土：フェリービルディングのファーマーズマーケットが立ちます。土曜が最も大きく、100+ の出店があります。
• 週末と祝日の橋：自転車は週末と祝日の 5:00 am to 9:00 pm（夏時間）に東西両方の歩道を使います。歩く人は季節を問わず東側だけです。
• 冬時間と夏時間：橋の東側の歩道は、冬時間（early November to early March）は 6:30 pm、夏時間（early March to early November）は 9:00 pm にゲートが閉まります。
• 日曜の朝の空港：BART の空港発の始発が 8:08 a.m. です。
• アルカトラズ島の休業日：感謝祭（Thanksgiving）・クリスマス・元日 は休みです。海鳥の巣作りの時期は島の一部が立ち入れません。

出典: Exploratorium「Plan Your Visit」 / Cable Car Museum「Museum Info」 / SFMOMA「Visit」 / California Academy of Sciences「Hours & Admission」 / Ferry Building Marketplace「Farmers Market」 / Golden Gate Bridge「Bikes & Pedestrians」 / BART「Airport Connections (SFO & OAK)」 / 国立公園局 アルカトラズ島「Operating Hours & Seasons」（2026年10月22日確認）。料金・時間は改定されることがあるため、訪問前に公式サイトでご確認ください。

よくある質問

アルカトラズ島は当日に行っても入れますか？

島へは国立公園局が認めた一社のフェリーでしか渡れず、国立公園局は事前予約を強く勧めています。券は 90 days 前から買えます。券にはフェリー、監房棟の音声ガイド（日本語あり）、連邦の利用料が含まれます。国立公園の年間パスは使えません。

出典: 国立公園局 アルカトラズ島「Fees & Passes」（2026年10月22日確認）。料金・時間は改定されることがあるため、訪問前に公式サイトでご確認ください。

ゴールデンゲートブリッジは歩いて渡れますか？

歩く人は東側（サンフランシスコの街に向いた側）の歩道を使います。開くのは毎日 5:00 am で、閉まるのは冬時間が 6:30 pm、夏時間が 9:00 pm です。電動キックボード、スケートボード、ローラーブレード、介助犬以外の犬は歩道に入れません。ドローンも飛ばせません。

出典: Golden Gate Bridge「Bikes & Pedestrians」（2026年10月22日確認）。料金・時間は改定されることがあるため、訪問前に公式サイトでご確認ください。

ケーブルカーの料金と払い方は？

一回券（Cable Car Single Ride）は $9.00 で、乗り換えはできません。ケーブルカーにも乗れる Visitor Passport は 1-Day Visitor Passport が $15.00 で、MuniMobile、紙の Passport、Clipper で使えます。現金で払うときは Exact change が要ります。

出典: SFMTA「Fares」（2026年10月22日確認）。料金・時間は改定されることがあるため、訪問前に公式サイトでご確認ください。

空港から市内まではどれくらいかかりますか？

BART は空港の国際線ターミナルの駅から、ダウンタウンまで just 30 minutes です。Visit California は、車でダウンタウンまで about 25 minutes と書いています。日曜は BART の空港発の始発が 8:08 a.m. です。

出典: BART「Airport Connections (SFO & OAK)」 / Visit California「San Francisco」（2026年10月22日確認）。料金・時間は改定されることがあるため、訪問前に公式サイトでご確認ください。

アメリカへの入国にビザは要りますか？

日本の外務省によると、90日以下の短期商用・観光で渡米する日本国籍の人は、搭乗前に ESTA を取る必要があります。就労や留学（単位取得が目的のもの）は ESTA では認められず、ビザが要ります。

出典: 外務省 海外安全ホームページ「90日以下の短期商用・観光目的で渡米される方への注意喚起」（2026年10月22日確認）。料金・時間は改定されることがあるため、訪問前に公式サイトでご確認ください。

ヨセミテ国立公園に日帰りで行けますか？

国立公園局の道案内では、サンフランシスコとベイエリアから車で 4-5 hours（195 mi / 314 km）です。アメリカに住んでいない人は入園料のほかに一人 $100 がかかります。2026 年は時間指定の入園予約制はありません。春から秋は、混雑を避けるため before 9 am か after 5 pm に着くよう国立公園局は勧めています。

出典: 国立公園局 ヨセミテ国立公園「Driving Directions」 / 国立公園局 ヨセミテ国立公園「Fees & Passes」 / 国立公園局 ヨセミテ国立公園「Entrance Reservations」 / 国立公園局 ヨセミテ国立公園「Plan Your Visit」（2026年10月22日確認）。料金・時間は改定されることがあるため、訪問前に公式サイトでご確認ください。

霧が少ないのはいつですか？

Visit California は、夏の三か月を曇って肌寒い霧の季節、秋の初めの二か月を最も暖かく晴れる時期としています。橋や島の眺めを優先するなら、この秋の時期を選ぶのが公式の案内に沿った選び方です。