阿寺渓谷のマイカー規制2026｜駐車場とシャトルバス料金

結論：行く日が規制期間かどうかで、停める場所も費用も変わります

阿寺渓谷（長野県木曽郡大桑村）は、混雑が予想される期間に車両進入規制がかかります。規制期間中は渓谷の手前に車を置き、シャトルバスに乗り換える形になります。

ここで見落としやすいのが、使える駐車場が規制期間かどうかで入れ替わる点です。一番大きいフォレスパ木曽の第1駐車場（80台）には「車両通行規制期間のみ駐車可」と注記があります。つまり規制期間外に行くと、この80台は当てにできません。

• 規制期間中　第1・第2・第3の3か所（合計170台）／渓谷内へは車で入れない
• 規制期間外　第2・第3の2か所（合計90台）／渓谷内へは車で入れる

出典: 大桑村 公式 阿寺渓谷に来訪される皆様へ（2026年9月11日確認）

1. 規制はいつか（2026年の具体日）

規制は年に3回、決まった季節に行われます。公式の書き方はこうです。

• 春季　ゴールデンウィークを中心とした期間
• 夏季　7月中旬から9月上旬の期間
• 秋季　シルバーウィークを中心とした期間

そのうえで、2026年（令和8年）の夏季・秋季は次の日程が告知されています。いずれも終日規制です。

注意したいのは9月が飛び石で3つに分かれていることです。9月7日から11日、14日から18日、24日以降は規制の記載がありません。9月に行くなら、何日に行くかで前提がまるごと変わります。

出典: 大桑村 公式 阿寺渓谷に来訪される皆様へ（2026年9月11日確認）

2. 駐車場は3か所・普通車1,000円

場所と収容台数、そして役割は次のとおりです。

シャトルバスに乗るなら第1、自転車を借りるなら第2です。乗り物によって停める場所が違うので、先に決めてから向かってください。

もうひとつ、間違えやすい駐車場があります。フォレスパ木曽あてら荘前の駐車場は「施設利用者」用で、渓谷に行く人が停める場所ではないと明記されています。

そして公式は、路上駐車と私有地への駐車について「一部のマナーの悪い来訪者により、警察の出動する事態となっております」と書いています。満車だったときに路肩へ、という発想は捨てて、早い時間に着くか、規制期間をずらすかで考えたほうが確実です。

出典: 大桑村 公式 阿寺渓谷に来訪される皆様へ（2026年9月11日確認）

3. シャトルバスは往復1,500円・こども料金なし

• 区間　フォレスパ木曽 ⇔ 島木赤彦歌碑駐車場（阿寺渓谷内）
• 運行　1時間に1〜2便
• 料金　往復1,500円／席、片道800円／席
• こども料金はありません
• ペットはゲージに入れれば乗車可能（1席分の料金が発生）

出典: 大桑村 公式 阿寺渓谷に来訪される皆様へ（2026年9月11日確認）

片道を2回買うと、往復より100円高い

片道800円を往路と復路で2回買うと1,600円。往復券は1,500円なので、片道×2は100円の損です。戻ってくる予定なら往復で買ってください。

出典: 大桑村 公式 阿寺渓谷に来訪される皆様へ（2026年9月11日確認）

こども料金が無いので、人数がそのまま費用になります

公式に「こども料金はありません」と明記されています。つまり子ども連れでも大人と同じ1,500円です。駐車場代1,000円を足すと、規制期間中の最低費用はこうなります。

※公式の料金（往復1,500円／席・普通車1,000円／台）から計算した金額です。

人数が増えるほど規制期間中の負担は重くなります。大人数で行くなら、規制期間を外せるかどうかを先に検討する価値があります。

出典: 大桑村 公式 阿寺渓谷に来訪される皆様へ（2026年9月11日確認）

満席になると次の便まで待ちます

公式に「バスが満席となった場合は、次便の乗車となります」とあります。運行は1時間に1〜2便なので、待ちが出ると30分から1時間動けません。行きだけでなく帰りも同じです。帰りの時刻から逆算して、渓谷内での滞在時間を決めてください。

運行予定は天候で急に変わることがあり、最新情報は大桑村観光協会のXで随時更新されると案内されています。

出典: 大桑村 公式 阿寺渓谷に来訪される皆様へ（2026年9月11日確認）

4. レンタサイクルとシャトルバス、どちらが安いか

第2駐車場で電動アシスト自転車を借りられます。料金は1,000円／時間と1,500円／時間の2種類で、自転車の種類によって異なります。

シャトルバスの往復1,500円と比べると、損益分岐はこうなります。

※公式の料金から計算した金額です（1人あたり）。

1時間で戻るなら安いほうの自転車が最安、2時間以上ならシャトルバスの往復が安いという関係です。渓谷を見て写真を撮って戻るだけなら自転車、ゆっくり歩くならシャトルバス、と考えると分かりやすいと思います。

ただし貸出場所は第2駐車場、シャトルバスの発着は第1駐車場で別々です。途中で乗り換える前提の組み立てはできません。

出典: 大桑村 公式 阿寺渓谷に来訪される皆様へ（2026年9月11日確認）

5. 規制期間中でも車で入れる例外

公式に、規制の対象外となる車両が挙げられています。

• 森林管理署関係車両、森林業務関係車両
• 阿寺渓谷キャンプ場の宿泊予約車両・キャンプ場関係車両
• 遊漁券保持車両
• 阿寺渓谷シャトルバス
• その他村長が認めたもの

つまりキャンプ場の宿泊予約があるか、遊漁券を持っていれば、規制期間中でも車で入れます。この2つに当てはまる人は、シャトルバス代も第1駐車場も関係ありません。

逆にいえば、日帰りで景色を見に行くだけの人が規制の対象です。キャンプ場に泊まる予定があるなら、規制期間中のほうがむしろ渓谷内の車が少なくて動きやすい、という見方もできます。

出典: 大桑村 公式 阿寺渓谷に来訪される皆様へ（2026年9月11日確認）

6. 大型バスは規制期間に関係なく通れません

これは期間限定の話ではありません。渓谷内の併用林道で路肩の崩落が発生しており、幅員が狭くなっているため、大型バスの通行が禁止されています。

公式には「大型バスが安全に通行できる幅員を確保できる見込みは立っておりません」と書かれています。期間の問題ではなく、当面このままということです。

中型バス以下の車両は通行が可能です。団体で行くなら、車両の大きさを先に確認してください。なお駐車場の大型バス料金は3,000円／台の設定があります。

出典: 大桑村 公式 阿寺渓谷に来訪される皆様へ（2026年9月11日確認）

7. 規制期間外に車で入るときの注意

規制がかかっていない日は渓谷内へ車で入れますが、道は観光道路ではありません。公式は次の点を挙げています。

• 道幅が狭い箇所が多く、普通乗用車でもすれ違いができない場所がある
• 対向車が見えたら待避所で待機して譲り合う
• 渓谷内は国有林で、作業する車も通行する
• 待避所への駐車は絶対にしない（交通の妨げになるため）
• 歩行者も車も同じ道を通る

待避所は駐車スペースではありません。渓谷内に車で入れる日でも、停める場所があるとは限らないという前提で行ってください。

出典: 大桑村 公式 阿寺渓谷に来訪される皆様へ（2026年9月11日確認）

8. 条例で禁止されている6つの行為（5万円以下の過料）

阿寺渓谷には条例があります。「阿寺渓谷における自然環境の保全等に関する条例」（令和3年4月1日施行）で、次の行為が禁止され、違反した場合は5万円以下の過料に処されます。

1. バーベキュー等（火を使って食品を調理する行為）
2. 花火
3. 焚き火（直火または焚き火台等を使って火を焚く行為）
4. ごみ、ふん尿、鳥獣の死体その他汚物または廃物を捨て、または放置すること
5. 昼夜を問わず騒音または大声を発すること
6. 阿寺渓谷キャンプ場を除く区域で宿泊すること（テント等を設営して宿泊する行為）

このうち5と6は令和8年6月17日施行で追加されたものです。車中泊を含めて、キャンプ場以外での宿泊は新しく禁止対象になりました。以前の情報を見て計画すると行き違いが起きます。

なおキャンプ場の宿泊者が、キャンプ場の敷地内で許可のもと行う行為は除外されます。

出典: 大桑村 公式 阿寺渓谷に来訪される皆様へ（2026年9月11日確認）

9. 川に入る前に知っておくこと

阿寺渓谷は水の色で知られていますが、公式は「阿寺川は水遊びのために整備された場所ではありません」とはっきり書いています。具体的に挙げられているのは次の点です。

• 渓谷内は圏外で、携帯電話で助けを呼べない
• 晴れた日でも水温が低い（7月の平均水温13度、8月の平均水温16度／計測時間12時）
• 浅く見えても足がつかないほど深い場所、見た目以上に急流な場所がある
• 岩が多く足元が不安定
• 雨天時・雨天後は増水と落石の危険。渓谷内が晴れていても上流で雨が降っていることがある
• 橋や岩場からの飛び込み、飲酒後の入水は控える

圏外という点は特に重いと思います。何かあっても自分たちで対処するしかない場所です。8月でも平均水温16度は、泳ぐには相当冷たい水温です。

また渓谷はクマの生息地でもあります。公式はクマ鈴やラジオなど、遭遇しないための対策を求めています。

出典: 大桑村 公式 阿寺渓谷に来訪される皆様へ（2026年9月11日確認）

10. 行き方

• 中央道 中津川ICから約45分
• 中央道 塩尻ICから約90分
• 国道19号「阿寺渓谷入口」信号から車で約3分
• 鉄道ならJR野尻駅下車、徒歩約20分・タクシー約7分

野尻駅から歩けるのは渓谷の入口までです。渓谷の中は入口からさらに奥に続くので、電車で行く場合もシャトルバスかレンタサイクルを前提に考えてください。

出典: 大桑村 公式 阿寺渓谷へのアクセス・案内図（2026年9月11日確認）

11. 問い合わせ先は2つに分かれています

聞く内容によって窓口が違います。

当日の運行状況は大桑村観光協会のXで随時更新されます。

出典: 大桑村 公式 阿寺渓谷に来訪される皆様へ（2026年9月11日確認）

まとめ

• 2026年の夏季・秋季規制は7月18日〜9月6日、9月12日・13日、9月19日〜23日（終日）
• 第1駐車場（80台）は規制期間のみ駐車可。規制期間外に使えるのは第2・第3の計90台
• 駐車場は普通車1,000円／バイク500円／大型バス3,000円
• シャトルバスは往復1,500円・片道800円、こども料金なし。片道を2回買うと往復より100円高い
• 1時間で戻るなら自転車（1,000円／h）、2時間以上ならシャトルバス往復が安い
• キャンプ場の宿泊予約か遊漁券があれば、規制期間中でも車で入れる
• 大型バスは崩落のため期間に関係なく通行禁止（中型以下は可）
• 条例違反は5万円以下の過料。令和8年6月17日から騒音とキャンプ場以外での宿泊も対象
• 渓谷内は圏外。7月の平均水温13度、8月でも16度

※規制期間・料金・運行条件は変わります。出かける前に大桑村の公式サイトと大桑村観光協会の告知でご確認ください。

出典: 大桑村 公式 阿寺渓谷に来訪される皆様へ（2026年9月11日確認）